Розділ-5. Кардіотренажери
1 Орбітрек
10-20 раз
2 Доріжка Ходьба. Повільно
10-20 раз
3 Доріжка Біг
10-20 раз
4 Доріжка. Ходьба. Швидко
10-20 раз
5 Вело тренажер вертикальний
10-20 раз
Cистема упражнений « Адаптивного фитнеса».
Cистема упражнений « Адаптивного фитнеса».
1 Орбітрек
10-20 раз
2 Доріжка Ходьба. Повільно
10-20 раз
3 Доріжка Біг
10-20 раз
4 Доріжка. Ходьба. Швидко
10-20 раз
5 Вело тренажер вертикальний
10-20 раз