Раздел-2. Тренировки с мячом
1 Подкинуть мяч вверх и словить 10-20 раз 2 Приседаие и подкидывание мяча 10-20 раз 3 Перехватить мяч через колено
ПодробнееCистема упражнений « Адаптивного фитнеса».
1 Подкинуть мяч вверх и словить 10-20 раз 2 Приседаие и подкидывание мяча 10-20 раз 3 Перехватить мяч через колено
Подробнее